FC2ブログ


昨日洗車をしたばかりだと言うのに、夕方から雨が降ってきた。
今夜中には止むらしいのだが、何も洗車した次の日に降る事は無いだろうに・・・((((( ; Д ;)トホホ
と言う訳で、今日は今朝から余りハッキリしない天気だったので、先日から予定していた、部屋の模様替えは中止にした。
まぁー、明日は晴れるらしいので、明日こそ決行しようと思っている。

最近、マイブームで空中シンクロナイト(?)と言う運動を始めた。
これは、先日テレビで見て覚えたのだが、突き出し骨盤を矯正して、下腹が出たのを直してくれると言う体操なのだ。
1日3回30秒ずつ続けるだけで、何と10日間でウエスト周りが5センチ以上サイズダウンすると言うのだ。
テレビでも、実際に10日間続けさせてサイズを測ったのだが、一番サイズダウンした人で、7センチ位細くなって、出てたお腹も、見た目にも判るほど引っ込んでいた。
それをビデオに撮っていた私は、そのビデオを見た直後から遣り始め、今日で4日目なのだが、自分でも分かるほど、立った時のお腹出っ張りが、少しへこんで来たように思えるのだ。
しかも、猫背も改善されてきて、肩こりが少なくなったような気がする。
こうしてPCを遣っていても、背中が余り丸くならず背筋が伸びている。( v ̄▽ ̄) イエーイ♪
これは、私にも続けられそうだし、何と言っても即効性があるのが嬉しい。
長年悩んでた猫背も、この調子で頑張って完全に治したいと思っている。
因みに、この日記を読んで興味の湧いた人のために、番組のアドレスをここに張っておこう。
http://www.tbs.co.jp/spaspa/
↑この番組の中の4月1日放送の内容がそうなのである。
よし!これからもがんばって続けるぞー!!!( ̄0 ̄)/ オォー!!

私にとってテレビの情報は、マイブームになり易い・・・と言う事は、私ってミーハーなのかな~^^;
よし!ついでにもう1つの情報も書いちゃおうかな?( ̄∀ ̄*)イヒッ
これは、私が試してない物だが、近々試そうと思ってるものがあるのだ。
それは、炊飯器で作る料理なのだ♪
和風洋風料理からデザートまで、何でも出来ちゃうらしい。
しかも、料理中は火を使わないので、料理の間他の事が出来る。
今、その本を取り寄せ中なので、本が届いたら早速試してみようと思っている。
どんな料理が出来るのか今から楽しみだな~~~♪o(*^▽^*)o~♪
スポンサーサイト



2004.04.07